酪梨的營養價值豐富,在營養學家眼裡視為眾果之寶藏。
酪梨看似是水果,卻含有豐富的脂肪,所以在食物的分類上歸類於脂肪類食物。
且因酪梨所含的脂肪大部分都是有益健康的單元不飽和脂肪酸
和多元不飽和脂肪,所以酪梨是非常好的[好脂肪]來源食物。
此外還富含高礦物質、高蛋白質、零膽固醇,以及豐富的維生素。
或許正因為酪梨擁有這麼多的營養素,因此又被稱做「幸福果」。
許多人以為酪梨就只能打果汁喝,其實酪梨的食用方法非常簡單,
只要簡單的切片,沾醬油食用,就非常美味喔。
酪梨的簡介(網路照片)
酪梨有看過沒吃過,只有喝過它打的果汁加牛奶還蠻好喝的。
會拿它來種,也是因為家裡有牛奶喝不完想說買水果來,
想來想去就想到逛夜市常喝的酪梨牛奶。
那兩天逛了好幾個水果攤都沒見到酪梨,
最後是在大賣場找到的。
打果汁要挑果皮呈黑褐色才夠熟比較好喝!(網路照片)
酪梨剖開來中間就有一顆種子,大小約雞蛋大一些。
種子外皮有連一層赫色皮膜,有的可以輕鬆就撕掉,
有的粘很緊我就不勉強去撕了!
以下種子三顆分別標記 A、B、C。
如上圖A種子先將種子底部泡水的方式養根,
直到種子微裂長出主根如下圖即可種植!
左圖A種子用土耕/右圖C種子用水耕
第六天成長速度比一比,
土耕A種子,芽已經冒出頭了
水耕C種子,只長根!
第十天種子A特寫鏡頭
2015/03/01
出差三週回到家種子A已經長這樣了,
落落長約 80公分高!生長速度超快的!
2015/04/03
種子B、C想幫它們塑形,
種子B剛長出芽,輕輕彎一下。
長比較快的種子C被我折斷了 ><"
但是別擔心,它會重新長出新的芽點!
2015/04/26 水耕 2個月
這次換種子B被我折斷了
水耕B、C種植七個月。怕斷不敢隨便亂坳了!
2015/09/14
土耕A種植七個月。
一個小碗公種的,應該有一米五了
2015/09/18
酪梨也是很好種植的水果盆栽,
下次有機會可以自己買來吃,
順便種一盆盛大的盆栽。
真得很盛大喔!
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=植物小檔案=
名稱: 酪梨
科名: 樟科(Lauraceae)楨楠屬(Persea)
別名: 牛酪梨、鱷梨、奶油果、油梨、樂天果、牛油果
~~謝謝收看~~